BMI 26

Jag har tydligen ett BMI på 26 och en lätt släng av övervikt. Inget jag lider av eller märker just nu...men man kanske ska hålla koll på det? Om jag tränar mycket styrketräning och går upp i vikt...utan att samtidigt bli längre får jag ett oroväckande högt BMI är jag räd för. Innebär det att jag borde löpträna istället och satsa på att bli lättare och konditionsstarkare än att bli tyngre och muskelstarkare? Och bryr jag mig överhuvudtaget om vilken träningsform som ger högt eller lågt BMI? Jag tror jag tar tag i de frågorna nästa år när jag som vanligt lovar att börja ett bättre sundare liv.

Klicka på bilden och gå in på nutritionlifestyle.co.uk och räkna ut ert eget BMI om ni vill och tycker det är nödvändigt.

 

From förskolan with love

Idag spelade Luleå Hockey mot Modo med reducerat antal spelare på grund av magsjuka. Vi på förskolan kan nog betraktas som skyldiga. Vi skickade lite magsjuka till Luleå Hockey i onsdags då vi hade jullunch, och ett av barnen oturligt nog fick magsjuka och kräktes rakt i tallriken....precis när Hockeypappan kom med familj för att önska oss God Jul. Otur kallas det, eller dålig tajming....eller så var det Murphy igen.

Trots en släng av magsjuka i laget så vann de över Modo i förlängning...men det satt hårt inne.

Förutom att se hockey idag har jag tittar på Pirates of Carribean – främmande farvatten (DVD) och Anno 1790 (SVT1). Nu är det dags att sova lull lull för att i morgon är det arbetsdag igen.

Bild från kuriren.se

 

Rullströmming,gravad lax, inlagd sill och Jansson

Rullströmming,gravad lax, inlagd sill och Jansson. Vi har stora fiskmiddagen på Annandagen.

(Den värsta) dagen före dopparedagen

Den 23 december kunde ha varit fredagen den 13 december...allt gick galet. På förmiddagen innan jobbet beslutade jag mig för att uträtta ärenden på staden, ta ut pengar till kaffekassan på jobbet och sedan köra hem alla paket innan jag körde till jobbet. När det var dags att ta ut pengar var hela etuiet med kort borta! Borta! Ni förstår stressen att tappa bort kontokort, kreditkort, körkort...ja rubbet dagen innan julafton, då lönen kommit? Jag skulle vara på jobbet inom en halvtimme och insåg att jag inte skulle hinna med det...så jag ringde och berättade om hur det gått och att jag letade. De tyckte att jag inte behövde ha bråttom till jobbet....det var inte många barn på plats. Tillslut hittade jag korten på ett annat ställe än jag tänkt....typiskt mig att bli hysterisk och tro det värsta. Jag åkte hem, lämnade paket hemma och skulle låsa dörren....men det gick inte! Hur jag än försökte gick det inte att vrida runt cylindern. Panik! Grannen kommer förbi och ska önska God Jul när jag står och muttrar vid dörren. Han undrar om han kan hjälpa. Han får inte heller runt nyckeln. Jag hämtar annan nyckel...funkar inte. Jag ringer till områdeskontoret för bostadsområdet och är hysterisk över att jag måste på jobbet och inte vill lämna dörren öppen. De förstår dilemmat och undrar om jag kanske har låsolja...vilket jag hittar, grannen oljar låset och allt är fixat! Jag tackar, önskar God Jul och ber om ursäkt att jag besvärat med ett problem jag kunnat lösa själv. Jag kör till jobbet och är helt slut innan jag ens börjat jobba.

Så här i backspegeln har jag ju tur att allt löser sig...men just då kändes det som om Murphy hälsade på...ja ni vet han med lagen om alltings jävlighet.

Fotograf: sundström

God Jul till er alla!

God Jul till er alla!

Nu ryser vännerna

när de ser alla tända ljus hemma hos mig...inte av välbehag...eftersom de vet hur många gånger jag glömt släcka dem genom åren. Jag har blivit rekommenderad att bara ha värmeljus i flamsäkra lyktor långt från brännbara ting. Fast helst hade väl vännerna sett att jag inte tände några ljus alls.

Som ni ser är adventsstaken minimalistiskt inredd med icke brännbara ting...tyvärr på en brännbar duk.

Det afrikanskt inredda ljusarrangemanget står på en duk men då är bordet av kakel och lär inte börja brinna.

I hallen är det lite vådligt med en duk under kandelabern...bäst att släcka genast!

I fönstret står ett blomarrangemang med ett ljus på en marmorfönsterbänk. Helt säkert! ...om inte lågan kastar sig sidledes en halvmeter mot gardinen.

En säker lykta.

Som ni ser är det damm på brandsläckaren så det är ett tag sedan den användes ;-)

Scandinavian and the world

Härlig tecknad humor om skandinavier där vi kan skratta åt oss själva. Gå in på satwcomic och inse hur stereotyp du egentligen är....

Varför sa du inte att jag var singel?

Kompisen SMS:ade:

”Snyggaste killen var in i dag och hämtade ut paket.”

Jag:

”Var han lika snygg som förut?”

Kompisen:

”Ja. Jag frågade om han gått i din klass och det sa han att han hade”

Jag:

”Sa du inte att jag var singel och lika snygg som förut?”

Jag har bloggat om honom förut under rubriken Gällivares Snyggaste Kille.

Reklam som får mig att skämmas

 …är reklamen för Siba med Fabian – Fabians värld... som får mig att undra om han blev allvarligt skadad då han blev kidnappad.

...är reklamen för Oddset då Foppa åker runt i staterna för att få NHL att spela sina helgmatcher dagtid. Är det på riktigt? Är han på riktigt helt störd? Fick han allvarliga skador då han spelade hockey...? Många huvudtacklingar i sargen?

Eller är det här ett nytt grepp...? Ja att vi ska skämmas och köpa/stödja produkten för att vi tycker synd om Fabian eller Foppa? Eller är det här bra reklam och jag är den enda som inte förstår storheten i den? Jag vill minnas att jag hade väldigt svårt för Woody Allen ett tag av samma orsak...jag skämdes över huvudrollsinnehavaren tillkortakommanden. Men dessa filmer prisades ju högt...

Jag förstår som vanligt ingenting. 

Say My Name

...är en ganska trallvänlig popdänga med Destiny's Child som är riktigt bra...men när mannen man har sex med ropar: -Säg mitt namn! Säg mitt namn! ...då är det inte bra. Då tappar man lusten och den begynnande orgasmen försvinner och kvar blir en irritation. Varför skulle jag vilja säga hans namn när jag knullar? 

Medaljens baksida

I helgen har återigen ett mord skett i samband med en helgfylla i Norrbotten. Det är inte ovanligt att alkohol är inblandad i mord, men det är ganska ovanligt att offer och gärningsman varit nyktra vid ett mord. Nu är det ändå ganska ovanligt med mord i Norrbotten enligt statistiken och Stockholm är fortfarande mordtätast i Sverige.

Alkohol är oftast väldigt roligt och de flesta kan ju hantera alkoholen så att den blir en glädje i festen...men som alltid finns en baksida av medaljen.

Finland hade under några år en sänkt alkoholskatt och det utnyttjade även vi svenskar genom att åka över gränsen för att köpa billig sprit. I Sverige tror jag inte att vi fick mer problem av den skattesänkningen, men det fick finnarna till den grad att de bestämde sig för att höja skatten. Vad hände? Jo rattfylleriet och misshandel, dråp och mord ökade. Finland har fortfarande dubbelt så mycket mord som Sverige.

Före Finland hade sänkt sin alkoholskatt var många i Sverige för en sänkt alkoholskatt medan man i dag är mer tveksam. En orsak är att när Finland sänkte sin alkoholskatt fick det negativa konsekvenser i form av social utslagning och ökat våld inom familjen. De som förlorar mest är kvinnor och barn.

Mord- och dråpnivån var lägst mellan de två världskrigen när alkoholen kontrollerades hårdast genom motbokssystemet.

 

Kärleksbrev till pappa

Hade du levt idag hade du fyllt 77 år...men du fick bara bli 73 år.

Har försökt att fylla dina skor som är för stora, bära din mantel som är för tung. Inte förrän du varit borta några år förstår jag vilken stor man du var. Jag älskar dig och saknar dig så.

Det fanns dagar jag hatade dig och det liv du levde, dagar jag tyckte du svek mig, men det fanns dagar jag beundrade dig och din intelligens, handlingskraft, humor och medkänsla. Men framförallt älskade jag dig oerhört och gör det än.

Grattis på födelsedagen pappa! Jag hoppas du har det bra var du än är.

                                     Jag och pappa.

Släng dig i väggen Berlusconi

Det smäller högre att vara Kung och vara skandalernas man än att vara en ex premiärminister? Eller blir det löjligare när det är svenska kungahusets blonda lockiga Hagaprins och inte den fullblodskåta italienska hingsten som står för skandalerna? För visst finns det en likhet mellan Berlusconi och vår kung? Kvinnoaffärerna, de märkliga uttalandena, och kopplingar till maffian.

En riktig macho man eller en tölp? Coolt eller tragiskt? Sant eller falskt?

Bild från Zetterlings porträtt

Bild från Corriere

Kon

Ola är en bonde i Norrbotten Han är i behov av en ny mjölkko och hör talas om en trevlig en till salu över i Västerbotten. Han kör till Västerbotten och finner gården och tittar på kon.

Ola tittar under på juvret och tar tag i en av spenarna för att se om hon ger mjölk. När han tar tag i spenen och drar ... pruttar kon .

Ola är mycket förvånad.

Han tittar på jordbrukaren som säljer kon, sedan tar han tag i spenarna på kon och försöker igen. Han tar tag i en annan spene, drar och kon pruttar igen. Mjölken är det inget fel på, så efter lite diskussion med kons nuvarande ägare bestämmer sig Ola för att köpa kon och ta med den hem.

När han kommer tillbaka till Norrbotten, ropar han på sin granne, Sven, och säger "Hej, Sven, kom och titta på den nya kon jag just köpt. Dra i en av hennes spenar och se vad som händer. "

Sven böjer sig ner under, drar i en av spenarna - och kon pruttar.

Sven ser på Ola och säger "Du har köpt den här kon i Västerbotten, eller hur?"

Ola är mycket förvånad eftersom han inte hade berättat för Sven om sin resa. "Ja, det stämmer. Men hur visste du? " Sven säger: "Min fru är från Västerbotten."

Fotograf: Bundy

Ni kan byta ut Norrbotten och Västerbotten mot andra län, länder eller städer...ni kan byta ut Ola och Sven mot två bondmoror....eller så kan ni bara tro att kvinnorna pruttar mer i Västerbotten än på andra ställen.